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Rücken Fit

Helga Kleinschmidt

Zum Knapp 5
34479 Breuna

Telefon (05693) 240

Öffnungszeiten:
Rücken Fit: Dienstags 18:00 - 19:15 Uhr

Gesunder Rücken: Mittwochs 15:30 - 16:45 Uhr

 

Gesunder Rücken:
Gutes und Gesundes für deinen Rücken

 

In diesen Rückenschulkursen geht es um:

  • rückengerechte Haltung und BEwegung im Alltag beim Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, usw.
  • Verhaltensänderung im Alltag
  • Rückenbeschwerden vorbeugen
  • gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie deren Dehnung
  • Körperwahrnehmung
  • Gleichgewichtsschulung
  • Entspannung
  • Tipps für den Alltag

 

Die Kurse finden in der Schulsporthalle Breuna statt.