Rücken Fit
Helga Kleinschmidt
Zum Knapp 5
34479 Breuna
(05693) 240
Öffnungszeiten:
Rücken Fit: Dienstags 18:00 - 19:15 Uhr
Gesunder Rücken: Mittwochs 15:30 - 16:45 Uhr
Gesunder Rücken:
Gutes und Gesundes für deinen Rücken
In diesen Rückenschulkursen geht es um:
- rückengerechte Haltung und BEwegung im Alltag beim Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, usw.
- Verhaltensänderung im Alltag
- Rückenbeschwerden vorbeugen
- gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie deren Dehnung
- Körperwahrnehmung
- Gleichgewichtsschulung
- Entspannung
- Tipps für den Alltag
Die Kurse finden in der Schulsporthalle Breuna statt.